Kako pravilno mjeriti krvni tlak (VIDEO)

U našem prethodnom članku napisali smo da čak 1 od 3 osobe pogrešno mjerni krvni tlak.

Najčešći razlog je tome da kod uće tlak mjerimo na brzinu, ne uzimajući u obzir bitne čimbenike koji mogu utjecati na povišene vrijednosti krvnog tlaka.

U nastavkiu možete preuzeti infografiku kako pravilno mjeriti krvni tlak kod kuće te uz to evo nekoliko pitanja koja biste trebali postaviti samima sebi prije početka mjerenja krvnog tlaka:

1. Jeste li 5 minuta prije mjerenja krvnog tlaka bili smireni?
2. Jeste li 30 minuta prije mjerenja krvnog tlaka konzumirali kavu, gazirane napitke?
3. Jeste li 30 minuta prije mjerenja krvnog tlaka pušili cigarete?

Ako su, na sva tri pitanja, odgovori NE, možete pristupiti mjerenju krvnog tlaka.

Pogledajte video sa smjernicama kako pravilno mjeriti krvni tlak

S obzirom da visoki krvni tlak ujedno možete biti čimbenik rizika od moždanog udara, pozivamo Vas da na kraju ovog članka kliknete na link te pristupite našem kalkulatoru "Izračunaj rizik od moždanog udara".